【FX実践記】GOLD｜伸びた相場で追わない判断を選んだ理由（2026年1月29日）

今日のGOLDは、結果だけ見れば「もっと取れた相場」でした。

ただ、私はあえて深追いせず、打診だけでトレードを終えています。
伸びたあとに追えば取れたかもしれない。
それでも「入らない」という判断を選びました。

FXでは、
・勝ったか負けたか
・何pips取れたか

よりも、「なぜその場で入らなかったのか」の方が、
あとから自分を守ってくれることがあります。

この記事では、
2026年1月29日のGOLD相場を題材に、

・エントリー前に何を見ていたのか
・なぜ本命エントリーを見送ったのか
・それでも打診だけはした理由

を、結果論なしで整理しています。

「今日は取れたのに…」と後悔しがちな方や、
「伸びてからしか入れない」と悩んでいる方には、
ひとつの判断材料になるはずです。

今日のGOLD相場環境（2026年1月29日）

■ 日付：2026年1月29日
■ 取引時間帯：東京時間前　早朝
■ 通貨ペア：GOLD（XAUUSD）
■ その日の相場環境：
上昇トレンド継続。ただし初動の勢いは限定的で、
伸びはするが「美味しい初動」は出にくい展開。

■ 見ていた時間軸：
5分足メイン、1時間足・4時間足で方向確認

■ 注目していたポイント：
・移動平均線（短期～中期）の並び
・直近高値付近での反応
・時間帯（朝の動き／節目時刻）

■ エントリーを考えた理由：
上目線は明確だったが、
「初動の勢いが出切った後」の位置に見えたため、
フルで取りに行くのではなく打診レベルでの判断。

■ 迷った点・見送った理由：
・伸びてはいるが、初動の“一番美味しい部分”ではない
・追いかけると逆行しやすい位置
・時間帯的にも集中力が分散しやすい状況

👉 この時点で「今日は大きく取りに行く日ではない」と判断

■ エントリー：
上昇の流れを確認後、ロットを抑えて複数回の打診エントリー

■ 決済：
含み損を持たず、数十秒〜1分程度で即利確
もしくは違和感が出た時点で早めに終了

■ ロット：
0.05〜0.30（意図的に軽め）

■ 結果：
＋8,394円

■ トレード中に感じたこと：
「強く伸びてはいるが、そろそろ逆がある」

■ 途中で考えたこと：
・このまま持てば伸びる可能性はある
・ただし、今は“取りに行く場面”ではない

👉 結果論では伸びたが、
👉 その場では“どちらに行くか分からないギャンブル”と判断

■ 良かった点：
・美味しくないと判断できた
・ロットを抑え、壊れないトレードができた
・「追わない」という選択を明確に取れた

■ 改善できる点：
・エントリー回数はやや多め
・もう一段、待つ選択肢もあった

■ 次回に活かす判断：
・初動を逃したGOLDは無理に追わない
・押し目が作られるまで“何もしない”も選択肢
・打診で終わらせる日を、最初から想定する

今日のトレードは、
「伸びている相場でも、追わない判断ができるか」
を確認できた一日だった。

スキャル利確後のチャートをみれば判断結果は一目瞭然。

※このブログは、毎回「判断→行動→振り返り」を同じ型で残しています。
あなたのトレードの参考になると幸いです。